FITNESS STYLE

ENERGÍA, DINAMISMO, OPTIMISMO Y MOTIVACIÓN FITNESS

LA MEJOR RUTINA DE ABDOMINALES EN CASA PARA HOMBRE Y PARA MUJER

LOS MEJORES EJERCICIOS ABDOMINALES SON AQUELLOS QUE TRABAJAN MÁS QUE SOLO UNA PARTE DE LOS MÚSCULOS ABDOMINALES, EN ESTA REGIÓN EXISTEN VARIAS CAPAS DE MÚSCULOS ADEMAS DE TEJIDO BLANDO, NERVIOS Y VASOS SANGUINEOS Y, A PESAR DE QUE NO PUEDES…